Popüler

  • Ahmet maranki cilt beyazl
    Cilt beyazlatmak için bitkisel formüller ve domates maskesi deneyebilirsiniz. Profesör Doktor Ahmet Maranki cilt beyazlatmak için bitkisel formülleri önerdi. Cildinizin beyazlamasını mı istiyorsunuz ? Bronz bir ciltten artık sıkıldınız mı ? O halde, Domates maskesiyle cildinizi beyazlatmaya başlamaya adım atabilirsiniz. Trdiyet.com olarak
  • Ahmet Maranki bölgesel za
    Profesör Doktor Ahmet Maranki bölgesel zayıflamanın spor ve doğru beslenme ile mümkün olabileceğini söyledi. Özellikle yaz mevsimleri yaklaşırken insanlar formlarını korumak adı altında, bölgesel zayıflamaya yönelmektedirler. Bölgesel zayıflamak için, insanın doğru beslenmesi sağlığına dikkat etmesi gerekmekt
  • Ebru şallı 21 günde karın
    Ebru Şallı 21 günde karın eritmenin sırrını açıkladı. Günümüzde, bir çok sağlık sorunları bir yana, fazla kilolarından şikayetçi o kadar insan var ki, özellikle yaz aylarında sırf karın bölgelerinde oluşan sarkmalar nedeniyle havuza, denize giremediği dönemler bile olabiliyor. 21 günde kaslı karnın sırrını verdi. İlk öncelikle ödemleriniz, kay
  • Dukan diyeti nasıl yapılı
    Dukan diyeti nasıl yapılır sorusuna trdiyet.com olarak sizlere cevaplıyoruz. Dukan diyet son zamanlarda alınan olumlu neticeler sonucunda oldukça sık başvurulan bir diyet haline gelmiştir. Dukan diyeti ile istediği fiziğe ulaşanla

Popüler

Bu yazı 10072 defa okundu.

Karabuğday diyetiyle zayıflama



Karabuğday diyetiyle zayıflama
Karabuğday diyetiyle sağlıklı ve kolayca kilo vermek mümkün. Karabuğday diyetiyle zayıflamak mümkün. Karabuğdayın faydaları fazladır. Japon araştırmacılar karabuğdayın vücudu rahatlattığını, iltihaplanmayı azalttığını, aşırı terleme ve burun kanamasına iyi geldiğini açıkladılar. Ayrıca bağırsaklara iyi geldiğini ve rahatlattığını söylediler. İçerdiği fayonoidler sayesinde kalp, damar hastalıkları, bazı kanserler ve hipertansiyon riskini azaltıyor. Yavaş emilen kompleks karbonhidrat ve yüksek lif orası sayesinde açlık kan şekerini kontrol ediyor. Çölyak hastaları için önemli bir gıdadır. Kısıtlı tahıl tüketimi olan hastalıkta karabuğdayı rahatlıkla yiyebilirsiniz. İçindeki hem suda eriyebilen hem de erimeyen lifler sayesinde kabızlığın önlenmesinde yardımcıdır. Yağ oranı düşük olduğundan ve kolesterol içermediğinden düşük kalorili diyetler için vazgeçilmezdir.
Trdiyet olarak karabuğday diyetini paylaşıyoruz. Karabuğdayı yıkayıp üzerini 2 parmak geçecek kadar kaynar su ekleyin.pişirmeye gerek kalmadan karabuğday yumuşayana kadar bekletin. Yağsız yoğurtla karıştırıp yemeniz öneriliyor. Karabuğday diyetini uygularken tuz ve baharat kullanmamanız gerekiyor. Farklı tatlar için yoğurda taze meyveler ekleyebilir yada meyveli yoğurt kullanabilirsiniz. Yatmadan en az 4 saat önce tüketmeniz gerekiyor. Ancak karabuğday diyetini uygularken egzersiz ve spor yapmayı ihmal etmeyin. Sağlıklı diyetlerle zayıflamalar.
Bu yazı 05 Ağustos 2010, Perşembe günü, saat 17:14:52'de yayınlandı.

Dilara Koçak05 Mayıs 2012, Cumartesi07:11:05

Bilindiği üzere buğday vucudumuzu rahatlatmak ve iltihaplanmaları en aza indirmek için hemen hemen çogu ilacın içinde azda olsa bulunur bu diyette'de temek kara bugdaydır zayıflatmak için bire bir.

max 200 karakter
281749 soldaki sayıyı kutuya giriniz